低卡路泡菜食谱_好吃不长胖

　　现在不管是瘦的还是胖的女生，减肥都是她们的终生事业，然而嘴巴控制不住，面对自己喜欢的食物而不能尽情的吃，这是十分痛苦的事情。今天开胃王泡菜的小编就为你介绍一个瘦身和美食两者兼得的方法，就是黄瓜泡菜食谱，让你轻松想瘦不是梦。 　　自制黄瓜泡菜：
　　材料：小黄瓜5根、盐2茶匙 
　　配料：辣椒粉2茶匙、蒜2粒(需磨成泥)、生姜1块
　  做法：
　　1、将小黄瓜切段，放入盐水浸2至3小时，取出沥干及压走水分;
　  2、放入辣椒粉、蒜泥、生姜、盐腌制;
　　3、将小黄瓜倒入已捞好腌料中，放入冰箱腌渍3至4日即可。
　　小黄瓜泡菜海鲜锅
　　材料：小黄瓜泡菜300克、豆腐1块、金针菇400克、虾6只、姜1块、葱1根、水3碗、盐适量
　　做法：所有材料洗净后，将它们放入砂锅中。倒入水，大火煮滚至5分钟;加入盐即可。
　　瘦身功效：来自于豆腐、小黄瓜泡菜。
    低卡路泡菜食谱学会了吗，不要看材料多，但是动手做起来，非常的简单，赶紧回家动手试试吧！绝对的美味又是低卡路里，让你回味无穷！更多相关内容请继续关注http://www.kaiweiwang.com.cn