泡菜的瘦身秘诀
说起泡菜,可能大对数人只热衷于它所带给你味蕾的刺激,殊不知它也是瘦身的秘诀。今天开胃王泡菜小编就来为大家讲解泡菜是如何让我们瘦身的。
1、低热量和高效抗菌作用
开胃王泡菜的热量非常低,却又含有丰富的微生物和矿物质。开胃王泡菜在发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长,还能促进胃肠中的蛋白质分解酶素--胃蛋白酶素的分泌,使肠内微生物分布正常化,帮助维持肠道健康环境。肠道健康,便秘引起的肥胖自然迎刃而解。
2、活化身体机能
开胃王泡菜的主要材料之一的大红椒能促进分泌胃液,进而帮助肠胃消化;此外丰富的维生素亦具有抗酸化作用,并能帮助生理代谢,增进食欲及促进血液循环。开胃王泡菜中的辣椒、蒜以及葱姜等能促进体内新陈代谢,帮助身体排汗。
3、维持身体健康
作为开胃王泡菜主材料之一的白菜热量极低,大蒜具有燃烧脂肪的效果,此外更有大量膳食纤维,能预防便秘及肠炎,防止脂肪囤积并有效燃烧已经形成的脂肪,让身体更加轻盈。
4、最佳瘦身时机与食用方法
市面上的泡菜有辣和不辣两种。要瘦身,当然要选开胃王的大红椒,越辣越有效,但是如果你肠胃不好,就不建议选择辣泡菜了,虽然不辣的瘦身功效稍逊一筹, 但因为热量低,用来代替其他食物也是不错的瘦身选择。中国泡菜不仅仅有减肥瘦身的功效,还有养生保健的功效。曾被被美国《健康》杂志评委世界五大健康食物 之一。最先研究发现,泡菜还有防癌的功效。另外,泡菜还有延缓衰老的作用。
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